每 個 人 都 有 情 緒 。 它 可 以 令 我 們 歡 樂 和 開 心 ， 也 可 以 讓 我 們 憂 愁 和 悲 傷 。 如 果 我 們 對 情 緒 有 足 夠 又 正 確 的 認 識 ， 那 麼 ， 它 不 難 成 為 我 們 終 生 的 好 朋 友 。 然 而 ， 都 市 人 的 情 緒 卻 漸 漸 容 易 出 現 問 題 ， 而 且 常 因 為 認 識 不 足 而 讓 情 緒 陷 入 深 淵 中 。

有 見 及 此 ， 作 者 邀 請 了 六 位 情 緒 病 康 復 者 ， 把 各 自 的 親 身 經 歷 與 大 家 分 享 ， 使 我 們 明 白 預 防 和 及 早 治 療 的 重 要 性 。 另 外 更 從 各 患 者 的 分 享 中 ， 解 說 常 見 的 六 種 情 緒 病 ， 包 括 ︰ 驚 恐 症 、 社 交 焦 慮 症 、 強 迫 症 、 創 傷 後 情 緒 病 、 經 常 焦 慮 症 、 抑 鬱 症 的 成 因 、 特 徵 、 治 療 方 法 、 外 地 與 香 港 的 研 究 發 展 ， 並 詳 細 解 說 坊 間 對 情 緒 病 的 常 見 誤 解 和 疑 問 。