其實，近日的心境已經慢慢靜止了下來，甚至有時候更會平靜得整個人很空蕩的感覺，有些人會問我近日的情況，我都完全不能表達。或許是藥物開始起了作用，我的情緒終於受到控制，我的胡思不再控制住我的理智，是我不習慣這感覺所以衍生空蕩？定抑或我根本心結未算完全解開？這一層我真的是不知曉。

　　今天是第二次的催眠治療，結果完完成成地失敗了。對上二次臨床心理學家跟我講過，跟我用催眠來治療我的病情，是想借助過程中的鬆弛去幫助我解決日常生活壓迫住自已的包袱。逐步學懂放鬆緊張焦慮的心情，從而一點點的帶到日常生活之中。目前我最大的問題是自信心不足，因為自信的問題，嚴重影響了我思想運作，從而形成抑鬱的情緒和焦慮的心情。她更說，想要完成康復，最需要的是我願意跟她合作。

　　今天的失敗，原自於一種突然而來的感覺。在開始的幾分鐘，她慢慢一步步帶我走進深層催眠，那時候的我確實全身都感到放鬆了下來，直到中斷，我的腦海中突然回想起一些影像。。。是加拿大的生活、是我以前的老板、是過去的片段、是我過去的悔疚。。。正常的催眠治療去到中斷的時候，是會完完全全投入臨床醫生的說話當中，可是那刻的我卻完全失去了一切注意力，然而借用了這份專注定努力地憶述過去的回憶，頓時將我放鬆的心情變得緊湊起來，我呼吸開始顯得急速，她幾渡帶我平和緊張的心情，可是我沒法子，最後我的左眼角更不自覺地流出了眼淚，在無辦法再次進入催眠的狀態情況底下，她叫我慢慢張開了眼睛。。。。

　　「今次的催眠你覺得怎樣了？」

　　「不知道為何，一開始的時候我覺得很放鬆的，但不知道去到那一刻，我的腦我的心開始抽出了飛去了別處，我想到了很多過去的回憶，我去到了加拿大、我見到我以前的老板、我見到雪地、我見到我舊時的學校。。。」

　　「從這二次的催眠治療我觀察得到，你會有些特定的小動作。開頭的時候你說可以放鬆得到，我留意得到到了某一個位的時候你整個人真的沉下椅子去，到了後期，你開始很多郁動，或許那刻你已睡著了不定，然而你再壓醒自已，是因為你的意志提醒了你自已要醒來，然而這種意識令到你很緊張，加上突然插入的影象，令到你根本無辦法進入催眠的狀態。為甚麼後期你會對於我的說話不入耳？你那時候在想甚麼？」

　　「其實自我完全放鬆下來以後，不知道為何我整個身體都很不舒服，所以我很想郁動身體，然後突然別的影像就加入了，這更加令我感覺難受，在這個情況底下，我更不其然地流下了淚來。。。。」

　　「當我催眠你的過程，我一直看到你的表情、動作，對你而言，突然令你有種緊張的感覺，是因為放鬆的感覺令你沒有安全感，你想抓緊些東西，所以你開始郁動，亦因為這樣，日常生活中的你才會衍生出那麼多的恐懼和焦慮。」

　　「我最不明白的是，為甚麼我會突然想起加拿大的片段了。」

　　「記得在很久之前我已經跟你講過，過去的事、你的老板等回憶，是時候逐一消化了嗎？你突然記起、令你落淚，是因為這種回憶仍在你心的深層徘徊，過去的片段令你回味、令你產生的悔疚感，你根本未完全放低。你有試著去放下，但是未夠全面。」

　　「其實不是催眠令我記起，我還以為自已已經完全放低了。。。那我可以怎樣做，我不想一世都抱怨著這些回憶。」

　　「在過去三年多的加拿大生活照，通通沖晒出來，然後做成一本相簿，逐一回味！過去令你產生悔疚和不甘的感覺，雖然會淡忘，但根本不夠徹底。越是不捨的記憶，越要去刻意回味，你現在不捨、因為感覺虛無；但當你心目中這份記憶變得實在起來以後，你的悔疚和不甘便能消散。」

　　最後，她就希望我能跟她合作，從明天起要早睡早起和每天做適當的運動。飲食和健康都直接間接影響著個人情緒。即使很不願意，但我都一定要盡力一試。她說：「反正你都花了這麼多時間治療，已經有著很大的進步，現在卻最需要個人合作性，臨床治療就是要合作，不合作的話，根本沒有成效。要不然的話，那你倒不如單靠藥物治療罷了。」

　　過去受過的傷害、點滴、不依、不甘、悔疚。。。這一切都是時候逐一消化。始終，這是我一生人之中最深最真的回憶，我不想因為這些珍貴回憶而變成了自已的慢性毒藥，我不想再因為心境長期的停頓，而不能繼續我將來的人生。

　　是時候，要醒來了。